Hej, hej! Raduje me što se interesujete za jogu.

Yoga
Loznica

Šta je joga
Logo Yoga Loznica
Joga je disciplina koja vodi ka duhovnoj samorealizaciji, koja ima preventivne i terapeutske vrednosti, koja omogućava svesnu promenu stanja uma, tela i duha.

Filozofija ili sredstvo?

Joga je sredstvo za usklađivanje tela, uma, emocija i energije. Joga nije filozofija, nije nešto o čemu se može isključivo misliti. Joga je praksa koja se živi. Ona se bavi našim ukupnim bićem, našim telom, postojanjem, poreklom, našim izvorima. Prava joga je oslobođena svake dogme, nije religija.

Joga je čista nauka, stara preko 3000 godina. Nauka koja služi čovečanstvu bez ikakve dodatne poruke. Joga je nauka unutrašnjeg bića.

Pročitajte više

Počinjemo

Najvažniji aspekati joge

Univerzalne moralne zapovesti, samopročišćenje disciplinom, položaji tela, ritmičko kontrolisano disanje, oslobađanje uma od uticaja sredine, koncentracija, meditacija i sjedinjavanje sa temom meditacije.

Pozicije

Warior 1 Yoga Loznica
  • Put koji treba slediti sastoji se u tome, da svoje telo i sve njegove funkcije učinimo svesnim. Čak i simpatički nervni sistem možemo potčiniti sopstvenoj volji ukoliko dosledno praktikujemo yoga pozicije.

Disanje

Warior 2 Yoga Loznica
  • Savremeni čovek ne zna da diše! Naš prigušeni duhovni život, stalno kolebanje između strasti i straha, steže nam grlo i u pravom smislu te reči, mi se ne usuđujemo da dišemo pravilno.

Svest

Warior 3 Yoga Loznica
  • Neprijatna intelektualna ili emocionalna stanja kao što su strah, Ijutnja i očajanje, stvaraju otrovne proizvode u organizmu, dok dobra osećanja, sreća, radost i ljubav mobilišu isceljujuće snage organizma.

Loznički instruktori

Rad, red i mir, disciplina i snaga, izdržljivost i upornost, posvećenost i trud - joga praksa.

Ivana Tomić yoga instructor

Ivana Tomić

Joga instruktor

"It's impossible," said pride. "It's risky," said experience. "It's pointless," said reason. "Give it a try," whispered the hearth.

Drago Katić yoga instructor

Drago Katić

Joga instruktor

Ne može ništa na silu. Polako, s razumevanjem i ljubavlju prema sebi.

Marijana Milutinović yoga instructor

Marijana Milutinović

Joga instruktor

Nema uticaja okoline. U blaženstvu mira i spokoja živimo ljubav prema ljudima i svim živim bićima.

Budite u toku sa novostima

Yoga Loznica Blog

Pročitajte nešto više u vezi sa jogom, zdravim načinima života, disanjem, ishranom ...

Potpuno disanje / 09. ‎januar ‎2020.

Vežbe disanja - Pranajama

Drago Katić
Asana joga / 15. januar 2020.

Stavovi tela - Asane

Drago Katić
Joga praksa / 25. januar 2020.

Svaki pokret, udah i svaka misao

Drago Katić
Ništa bez svesti / 30. januar 2020.

O čemu mislimo dok mislimo

Drago Katić
Bezbedne fizičke aktivnosti / 08. februar 2021.

Plivanje kao sredstvo za savršenu regulaciju disanja

Drago Katić
Modul za zdravo držanje tela / 08. april 2021.

Asane koje otklanjaju bol u leđima i popravljaju držanje tela

Drago Katić
Modul za postizanje mentalnog balansa / 12. maj 2021.

Jogom protiv depresije

Drago Katić
Modul za poboljšavanje samoposmatranja / 18. jun 2021.

Introspekcija

Drago Katić